PERSONAL MITT｜渋谷恵比寿のミット打ちに特化したボクシングジム

辛いだけのトレーニングはもう終わりにしませんか？

健康のため、痩せるために始めたジム通い。

でも続かない、、

そんな経験はありませんか？

筋トレやジム通いが続かないのは、
ずばり、トレーニングが楽しくないから
です。

従来のトレーニングが楽しくない理由

単調な動作を繰り返す筋トレに飽きてしまう
強度を上げていくトレーニングはただ辛いだけ
集団でのトレーニングは、自分の動きが正しいか分からず、上達が実感できない

辛いトレーニングを継続できる人は、
「辛い」を楽しいと思える、
ごく一部の人だけ楽しい事しか続けられない、

そう思いませんか？？

ABOUT PERSONAL MITTは、キックボクシングの中でも特に楽しく、
脂肪燃焼効果の高い
「ミット打ち」に特化しています。

「ミット打ち」トレーニングとは？

トレーナーが構えた的＝ミットに向かって、
パンチやキックを当てるトレーニングです

「ミット打ち」が楽しい理由

トレーニングを続けるうちに、「強い」パンチやキックができるようになり、上達が実感できて楽しい
右手、左手、右足、とトレーナーの指示に従って、的（ミット）に当てるのがゲームのようで楽しい
パンチやキックが決まると、すかさずトレーナーの「良いね！」の掛け声で、ノリノリに
パンチやキックの「バシッ」と決まった時の音が気持ちよく病みつきになる
体幹が強くなり、疲れにくくなったことを実感できる

PERSONAL MITTは

「楽しいから続く、続くから体が変わる」をテーマに活動している

パーソナルキックボクシングジムです。

FEATURES PERSONAL MITTが
選ばれる4つの理由

ミット打ちに特化

一般的なキックボクシングジムでは「シャドーボクシング」（鏡の前でフォームを確認するトレーニング）の時間が長いです。

しかし、当ジムでは、フォームの確認が出来たら、すぐにミット打ちに入ります。漫然と鏡に向かってフォームを確認することと、ミット＝的に向かって100％の力で打撃を打ち込むことを比べたら、トレーニング効率は雲泥の差。体形の変化も、キックボクシングの上達も早いため、楽しさを感じられるのです。

経験豊富で
褒め上手なトレーナー

未経験者でも、経験豊富なトレーナーの指導で初回から楽しめます。

PERSONAL MITTの会員様から「トレーナーが褒め上手」という声を頻繁にいただきます。ミットを受けるトレーナーは格闘技経験者のため遠慮は無用。全力で打ったパンチやキックをその場で褒めてもらうと、もっと強く確実に打てるようになりたい！と成長意欲が刺激されます。

全身運動で動ける
疲れない体へ

キックボクシングでは無酸素運動と有酸素運動を同時に行うため、筋力と持久力を同時に高めることができます。体力が向上し、疲れにくくなったり、ストレスが発散され集中力が上がるなど、続けていくうちに生活にも嬉しい変化が。

定休日無し、
ペアレッスンOK、
恵比寿駅徒歩１分の立地等、通いやすい仕組み

PERSONAL MITTでは、会員様が通い続けることが出来るように様々な工夫をしています。レッスンは朝７時～夜２２時までと自由度が高く、LINEで予約受付・変更が可能です。またペアでのレッスンOKなので、会員以外の家族や友達を誘ってレッスンをすることもできます。

TOP MESSAGE代表の想い

こんにちは、代表の四枝（よつえだ）です。

当ジムでは「楽しさ」を１番大切にしています。

トレーニングを継続できない、、、

そんな悩みを持っている方も多いのではないでしょうか？

辛く苦しいトレーニングでは続かないのも仕方がありません。

何事も「楽しい」からこそ続く、と私は思っています。

そして、トレーニングを続けたら体形は自然に変わっていくものです。

当ジムでは

「楽しいトレーニング」が
できるよう、様々な工夫を凝らしています。

例えば、
格闘技のジムに行くと
初心者の内は、
フォームを覚えるため、
「シャドウボクシング」の
時間が長くあります。

実は私、
シャドウボクシングが
つまらなくて嫌いなんです笑

だから初心者であっても
極力フォームを覚える時間を少なくして、

トレーナーが指示を出して
動く的「ミット」に、
キックやパンチを繰り出す
「ミット打ちトレーニング」の時間を増やしたら
誰でもトレーニングを
楽しく続けられるのではないか？と思い
当ジムを立ち上げました。

中上級者の方には、
より追い込むようなトレーニングをして
強度を上げたり、
試合に出られるように
目標設定するなど、

ずっと「楽しい」と
思い続けてもらえるよう、
トレーニング内容も工夫を
凝らしています。

なぜ私がそこまで
「楽しい」に拘るのか？

というと、
私自身の怪我の体験が
大きな影響を及ぼしています。

２度の椎間板ヘルニアによる
手術とリハビリを体験しており、
格闘技、運動から離れている期間が
ありました。

また痛い思いをするかもしれない、、と、
激しい運動をするのが怖い時期も
ありました。

だからこそ
体力に自信がない初心者や
しばらく運動してこなかった方の気持ちが分かります。

だからこそ
当ジムは、誰でも、楽しく、
でも体に効く効果的な
トレーニングができる
場所にしたいと思っております。

お客様は、
トレーナーが持っているミット（的）を追って、
夢中でパンチやキックを繰り出すだけ。

「理想の体」を手に入れる
ボディーメイクプランはこちらにお任せください！

当ジムに通ってくださっている
忙しいお客様も、
「爽快感で病みつきに
なります。行かないとそわそわしてしまう」
などと中毒症状が出てしまっているようです笑

トレーニングをすると
頭がスッキリして仕事に集中できる、
疲れにくくなったなど、
嬉しい声を頂くと、
当ジムを立ち上げて
よかったなと思う瞬間です。

ぜひ
PERSONAL MITTの
トレーニングを
１度体験して
みて下さい。

ADMISSION プランと料金

※表示価格は全て税込となっております。

※チケットの有効期限は1年間です。

50分コース

チケット制
単発 ¥11,000
5回チケット ¥4,9500	1回あたり ¥9,900
10回チケット ¥88,000	1回あたり ¥8,800
20回チケット ¥154,000	1回あたり ¥7,700

月額制
月4回プラン ¥35,200	1回あたり ¥9,900
月6回プラン ¥49,800	1回あたり ¥8,300
月8回プラン ¥61,600	1回あたり ¥7,700

30分コース

チケット制
単発 ¥8,800
5回チケット ¥38,500	1回あたり ¥7,700
10回チケット ¥66,000	1回あたり ¥6,600
20回チケット ¥110,000	1回あたり ¥5,500

月額制
月4回プラン ¥26,400	1回あたり ¥6,600
月6回プラン ¥36,000	1回あたり ¥6,000
月8回プラン ¥44,000	1回あたり ¥5,500

お得なペアレッスン

家族やカップルと
一緒に楽しめる
お得なプランです！

おひとり様追加
¥2,200（50分）

おひとり様追加
¥1,100（50分）

トレーナーに指名される場合は別途¥1,100
ジム貸切を希望される場合は別途¥3,300で貸切利用が可能です

TRAINER トレーナー陣

四枝英之

２度の椎間板ヘルニアにより格闘技、運動から離れており、そこからの復活により体力に自信がない初心者やしばらく運動してこなかった方の気持ちが分かります。

そういった課題を解決するトレーニングプランを得意としており、そこから結果をコミットします。

NSCA認定パーソナルトレーナー
柔道6年(2段)
総合格闘技10年
36歳にして総合格闘技プロデビュー

榎本悟

世界ランクに入っている選手ですが、教え方もピカイチ！

優しく分かりやすい説明で人気のトレーナーです。

軽くパンチやキックをするところを見るだけでもモチベーションが上がります＾＾

ニコニコ分かりやすく説明してくれて実は子供にも大人気！！

親子でペアトレーニングも可能です。

順天堂大学スポーツ健康科学科卒業
中高教員免許取得
器械体操歴8年
総合格闘技歴11年

RIKA

ムエタイトレーナー

国学院大学経済学部卒業後、センチャイムエタイジムに所属し、ムエタイのプロ選手リカ・トングライセーンとして活躍。

2015年12月に現役引退し、ルンピニージャパンのジャッジ・レフリーのライセンスを取得。

トレーナーやジャッジとして活動。2020年R-FITを設立。

「ワイクルーフィット」を開発監修し、ムエタイのフィットネス化でより多くの人の美と健康のサポートに努めています

獲得タイトル
WMC女子世界ライトフライ級王座　他2タイトル
WBC・ASIA国際式ボクシングライトフライ級王座
2014年WBCアジアの年次表彰式で
日本人初の女子女子最優秀選手賞を受賞。

VOICE お客様の声

30代男性会社代表

福利厚生を兼ねて、弊社の従業員と一緒にペアトレーニングに来ています

1. PERSONAL MITTに入った理由: 以前は他のジムに通っていましたが、ジムでの単純なトレーニングに飽きていました。
結局続かなくなり、身体動かす機会が少なくなったため、入会しました。

2. PERSONAL MITTの良い点: 褒め上手なトレーナーなので気持ち良く運動できます。
エクササイズというより強いパンチやキックが打てるよう、体の動かし方の実践的なアドバイスが受けれられます。また、トレーナーの人柄の良さが抜群です。
トレーニング時間が自由でLINEで気軽に変更や受付が可能できめ細やかなサービスを受けられます。また会社から1分と立地が良く通いやすいです。

3. PERSONAL MITTはどんな人にオススメか？: 時間が読めない仕事の人、単純なトレーニングに飽きた人、強くなりたい人にお勧めです。

20代女性不動産会社勤務

1. PERSONAL MITTに入った理由: 上司がパーソナルミットに通っていておすすめされたので入会しました。
キックボクシングはもちろん、格闘技系は知識も経験もゼロだったので、どんなことをするのか、自分にできるのか全く分からなかったです。
（でもなんか面白そうだったので、トライしてみました！）

2. PERSONAL MITTの良い点: 先生が褒め上手なので、気分良く運動ができます。短時間で効果的な運動ができている気がします。
鍛えたい体の背面が毎回筋肉痛になり、気持ち良いです笑
ミット打ちはストレス解消になります。

3. PERSONAL MITTはどんな人にオススメか？: キックボクシングをやったことがないけど、興味がある人、楽しく運動したい人、一人だと運動が続けられない人、筋トレも有酸素もやりたいけど時間がない人

Q & A よくあるご質問

Q, 入会はどのようにすればできますか？

A, LINE予約又は、お電話にて体験のご予約をお願い致します。まずは体験レッスン後に入会のご案内をさせていただきます

Q, マスク着用は必須ですか？

A, いいえ。マスク着用をしての運動は熱中症、目まいや頭痛を引き起こす可能性がございますので、マスクを外しての運動を推奨しております。
トレーナーはマウスシールドを着用しておりますのでご安心ください。

Q, ミット打ちは未経験なのですが、入会できますか？

A, 全く問題ありません。ほとんどの方が未経験者です。未経験者や初心者、女性やお子様それぞれに目的にあったトレーニングプランをご用意いたします。

Q, 体験レッスンをしたいのですが、何を持っていけばいいですか？

A, 体験レッスンではグローブ、ウエア、タオルの無料レンタルがございます。ドリンクだけお持ち下さい。（靴は不要です）

Q, 未成年でも入会できますか？

A, 未成年の入会も可能ですが、親権者の同意が必要となります。体験時に親権者にご案内致します。

Q, グローブやタオルやウェアを借りることはできますか？

A, スタジオパーソナルの場合はレンタルグローブ、レンタルウェア、レンタルタオル全て無料でつきます。手ぶらでお越し下さい。出張パーソナルの場合はレンタルグローブのみとなります。ウェア、タオルはご用意下さい。

Q, 駐車場はあります

A, 駐車場はありませんので近隣の有料駐車場をご利用ください。

Q, クレジットでの支払いはできますか？

A, できます。VISA,MasterCard,AMERICANEXPRESSをご用意ください。

Q, 予約のキャンセルはどうすればいいですか？

A, 前日までキャンセル料はいただきません。当日のキャンセルは100％いただきます。

Q, 入会手続きに必要なものは？

A, 本人確認書類（運転免許証、保険証、パスポート）銀行口座、郵便口座のキャッシュカードまたはクレジットカードをご用意ください。

Q, シャワーやロッカー、更衣室はありますか？

A, ロッカー、更衣室はございます。シャワーはございません。

Q, どのくらいの頻度で受講すればいいですか？

A, トレーニングは習慣化することが重要です。週１回以上のトレーニングを推奨しております。

Q, 食事指導はありますか？

A, 食事の指導もございます。追加料金はいただいておりません。お気軽にご相談ください。

Q, チケットの有効期限はありますか？

A, チケットの有効期限は1年間になります。

Q, スタジオの貸切はできますか？

A, 貸切の場合は30分+¥3,300、50分+¥4,400となります。貸切でない場合は、同時に最大２組同時にレッスンする場合がございます。

Q, 料金の分割支払いは可能ですか？

A, はい！2〜10回の分割支払いが可能です。お気軽にご相談くださいませ。

ACCESS アクセス

恵比寿スタジオ

駅近！日比谷線恵比寿駅から徒歩1分